남자 갱년기 증상으로 인한 수면 장애 관리법
남자 갱년기 증상으로 인한 수면 장애 관리법 남자도 갱년기를 겪는다는 사실, 알고 계셨나요? 많은 사람들이 여성의 갱년기만을 알고 있지만, 남성에게도 같은 변화가 찾아옵니다. 특히 남자 갱년기는 수면 장애와 같은 다양한 증상을 동반해 삶의 질에 큰 영향을 미치죠. 그렇다면 이러한 수면 장애를 어떻게 관리할 수 있을까요? 이 글에서는 남자 갱년기에 따른 수면 장애의 원인과 유용한 관리법을 … Read more